Hva betyr det å være rusavhengig?
Dr. Maté, kjent avhengighetsekspert, etterlyser en medfølende tilnærming til avhengighet, enten det er i oss selv eller i andre. Dr. Maté mener at kilden til avhengighet ikke er å finne i gener, men i tidlig barndomsmiljø. I The Realm Of Hungry Ghosts , en av hans bestselgende bøker, trekker han på banebrytende vitenskap og historier fra det virkelige liv for å vise at all avhengighet har sitt utspring i traumer og følelsesmessig tap. Se han forklarer dette i videoen under.
Rusmiddelavhengighet kjennetegnes av at brukeren har et sterkt ønske om å innta rusmiddelet og har vansker med å kontrollere bruken. Brukeren opprettholder bruken til tross for skadelige konsekvenser, og prioriterer rusmiddelinntak foran andre aktiviteter og forpliktelser.
Er rusavhengighet sykdom?
Det er både en psykisk og en fysisk sykdom. Det overrasker kanskje noen at det betegnes som en sykdom, men det er nettopp det det er. Dette er en sykdom som kan ramme hvem som helst. Alle slags typer mennesker kan utvikle alkoholisme eller rusavhengighet.
Hvor mange rusavhengige finnes i Norge?
Å være pårørende til mennesker med psykisk sykdom eller rusproblemer er utfordrende. Heldigvis finnes det andre som er eller har vært i samme situasjon og som kan bidra med praktiske råd eller samtaler. Hjelpeapparatet gir god hjelp, men det kan være vanskelig å navigere seg i de tilbudene som eksisterer.
Det finnes ingen sikre tall på hvor mange som er rusavhengige i Norge.
Basert på ulike undersøkelser, anslår Folkehelseinstituttet at fra hver tiende til hver femte nordmann vil få en rusrelatert lidelse i løpet av livet. Så du er ikke alene om dette.
Hvordan oppdage rusavhengighet? Generelle tegn på mulig misbruk
- Du føler at du må ha stoffet jevnlig, og gjerne flere ganger om dagen.
- Du sørger hele tiden for at stoffet er tilgjengelig.
- Du har gjort mislykkede forsøk på å kutte ut stoffet.
Du utfører handlinger du normalt ikke ville gjort for å skaffe stoff, slik som stjeling. Hvordan blir man rusavhengig?Hvis du ikke tar noe av stoffet, kan det oppstå abstinenser – som kan være både fysisk og psykisk ubehag. Årsaken til at abstinenser oppstår er at hjernen har blitt vant til et stoff og fravær av dette stoffet medfører ubehag. Abstinenser går over etter hvert som hjernen blir vant til å fungere uten stoffet igjen.
Hva er mest avhengighetsskapende?
Nikotin er mest avhengighetsskapende men er ikke klassifisert som et rusmiddel. Sentralstimulerende rusmidler som amfetamin, metamfetamin og kokain er sterkt avhengighetsskapende. Opioider som morfin og heroin er også sterkt avhengighetsskapende for ikke å glemme alkohol!
Hva skjer i hjernen ved avhengighet?
Forlater barna for rus
Avhengighet er en utbredt lidelse og kan ha mange former; ved siden av rusmidler kan man også være avhengig av spill, arbeid, shopping eller ha et overdrevet fokus på mat eller sex.
– Det er flere måter å beskrive avhengighet og mekanismene til avhengighet på. Ved en nevrobiologisk tilnærming deler vi gjerne avhengighet inn i tre hovedkretser i hjernen, som igjen er tett koblet med hverandre: belønning og stress, sug – 'craving', og tvangsatferd.
I hjernen fins et eget belønningssystem. Dette sender ut naturlige stimuli som forsterker vår motivasjon til å utføre handlinger som er viktige for å overleve; som å spise, drikke, ha sex og ta seg av barn.
– Det er flere signaloverføringsstoffer som er involvert, og dopamin og endorfiner spiller en sentral rolle. De blir frigitt ved behagelige hendelser og forsterker følelsen av velbehag, påpeker forskeren.
Når vi bruker rusmidler, lærer hjernen at rusmidler er viktige for å overleve, på samme måte som mat og vann. Jakten på rus kan bli en altoverskyggende aktivitet. Vi kan forlate barna våre, si opp jobben og gi avkall på alt vi eier for å kunne fortsette å ruse oss. Men det at rusmiddelet gir en god opplevelse, en umiddelbar belønning, er ikke nok til å forklare dette.
Anbefaler deg å se hele denne utrolig lett forståelige videoen om Addiction!
Hvem kan du snakke med?
- Fastlegen vil være et naturlig sted å starte for å få hjelp
- Leger har taushetsplikt og kan fungere som en samtalepartner
- Fastlegen din bør ha oversikt over det lokale hjelpetilbudet og kan henvise videre til psykolog/ psykiater
- For barn og ungdom, kan helsesøster være en god samarbeidspartner
- Helsesøster har taushetsplikt og kan fungere som samtalepartner
- Helsesøster skal være et lavterskeltilbud
- Helsesøster skal ha oversikt over det lokale hjelpetilbudet
- I tillegg har de fleste kommuner egne tilbud til pårørende
- En nær venn eller et familiemedlem
- Dersom du er bekymret for noen du kjenner eller for et familiemedlem, kan det en start være å snakke med noen du tør å betro deg til
- Ofte blir det enklere å ta kontakt med pasientorganisasjoner eller det offentlige hjelpeapparatet dersom du først har klart å snakke med en person du kjenner godt om dine bekymringer
Rus
Alarmtelefonen for barn og unge 116 111 www.116111.no/
Barn av rusmisbrukere www.barweb.no/
AL-ANON SERVICEKONTOR – www.al-anon.no - organisasjon som samarbeider med anonyme alkoholikere som også har informasjon for pårørende, men ingen pårørendeorganisasjon
Landsforbundet Mot Stoffmisbruk (LMS) har pårørendetelefon 800 40 567 er åpen hverdager mellom 9-15
Røde Kors www.korspahalsen.no/
Blå Kors har familieinformasjon og familiegrupper
Veiledningssenteret for pårørende er et landsdekkende, uavhengig og livssynsnøytralt senter drevet av Norske Kvinners Sanitetsforening.